L'allaitement et conseils

Allaiter est un geste naturel et une vraie richesse, pour votre enfant, pour vous pour votre relation.Si elles le souhaitent, toutes les femmes peuvent donner leur lait à leur bébé, quelles que soient la taille et la forme de leurs seins... Les contre-indications sont extrêmement rares.

Vous établissez un lien privilégié

Un peau à peau tendre

L’allaitement induit des contacts peau à peau fréquents ; le toucher joue un grand rôle pour le nouveau-né qui prend connaissance du monde qui l’entoure à travers ces premiers contacts

Une odeur reconnue

Le bébé reconnaît l’odeur de sa mère et celle de son lait, tout comme la mère sait distinguer l’odeur de son bébé. Or le lien d’attachement se tisse aussi autour de l’odeur reconnue.

Vous renforcez votre confiance mutuelle

La confiance de votre bébé envers vous, qui comblez sa demande.
Votre confiance en vous en tant que mère qui se voit et se sent compétente.
La confiance envers votre bébé que vous apprenez à écouter.

Vous lui donnez la meilleure alimentation

Le lait maternel couvre tous les besoins de votre bébé et contient les vitamines, sels minéraux, oligoéléments, sucres, graisses, protéines dont votre bébé a besoin pour bien grandir, le tout en justes quantités.
Le lait maternel évolue constamment selon les besoins de votre enfant.
Sa composition varie au cours de la tétée, en s’enrichissant en graisses au fur et à mesure que le sein se vide ou lorsque les tétées se rapprochent, mais aussi au cours de la journée et au fil des mois pour s’adapter aux besoins du bébé qui grandit.

Vous favorisez sa santé

La composition du lait maternel en protéines, en acides gras et en minéraux est parfaitement adaptée à votre enfant ; elle évolue au fil des semaines mais également pendant la tétée. Le lait maternel favorise la bonne digestion et diminue les gaz. Il permet aussi :

Une protection contre les microbes grâce à vos anticorps
• Une protection contre les allergies
• Une prévention de l'obésité

Vous protégez également votre santé

L’allaitement accélère les contractions de l’utérus, lui permettant de reprendre sa place plus rapidement après l’accouchement.
Il diminue les risques de certains cancers, comme celui de l’ovaire et du sein.

Comment vous préparer à l'allaitement?

• Est-ce que j’aurai assez de lait ?
• Mon lait sera-t-il assez nourrissant ?
• Il paraît que ça fait mal ?

• Je prends des médicaments
• Je fume.
• J’ai peur d’avoir les seins abimés.

Toutes les réponses à vos questions sont dans le guide de l'allaitement maternel

Prenez le bon départ, les premiers jours sont importants pour l'allaitement.
N'hésitez pas à solliciter le personnel de la maternité, il est là pour vous aider.

À la naissance

Le lien entre votre bébé et vous se construit au fil des jours. Le nouveau-né est un inconnu, parfois différent de l’enfant dont vous avez rêvé durant la grossesse. L’allaitement va vous aider à connaître votre bébé et vice-versa ; votre bébé part à votre découverte avec ses sens: la vue, l’odorat, le toucher.

• Faites confiance à votre bébé
• Mettez le au sein le plus tôt possible
• Faites vous confiance ainsi qu'à votre conjoint
• La clef du succès : la bonne position pour allaiter

Centre de PMI

Dans tous les centres de PMI, une ou plusieurs professionnelles sont formées à l’allaitement. Des groupes d’allaitement sont proposés aux parents et futurs parents dans certains centres PMI.

Contactez votre centre PMI le plus proche de votre domicile; les adresses ici

Ressources et adresses pour le soutien à l'allaitement



Le numéro vert régional SOS allaitement IDF est en place depuis le 1er janvier 2022, fruit de l’expérience préalablement menée par le Réseau périnatal du Val d’Oise et le réseau de Santé Périnatal Parisien.
Ce numéro vert est gratuit depuis un téléphone fixe ou mobile.

Vous résidez en Ile e France… vous êtes inquiète ou avez des questions en lien avec votre allaitement ou celui d’un proche … contactez le 0800 800 315 en semaine de 19h à 22h ou le week-end de 10h à 13h et de 18h à 21h : des écoutantes formées à l’allaitement pourront vous répondre et vous orienter si besoin vers des professionnels spécialisés.

Vous êtes un(e) professionnel(le) formé(e) à l’allaitement et vous souhaitez devenir écoutant(e)… contactez-nous ! (coordination.sf1@rpvm.fr)
Vous êtes un(e) professionnel(le) … vous faites partie des adhérents de notre réseau… vous avez une compétence spécifique et acceptez d’être dans notre annuaire d’orientation… remplissez le questionnaire qui vous concerne :
- Ajouter une consultante en lactation en cliquant ici
- Ajouter un centre d'imagerie pour échographie mammaire en cliquant ici
- Ajouter une consultation ORL/frein de langue en cliquant ici


Pour participer à des groupes de mères qui allaitent (réunions des associations de soutien à l’allaitement), pour obtenir un soutien par téléphone, il existe de nombreuses associations. Vous pouvez vous renseigner sur les sites suivants :

Coordination Française pour l’Allaitement Maternel (COFAM)
• Réseau d’associations Solidarilait : Tél. : 01 40 44 70 70
La Leche League France : Tél : 01 39 58 45 84
Informations Pour l’Allaitement (IPA)
Santé et allaitement maternel
• Guide de l’allaitement de L’INPES (voir plus haut sur cette page).

Vous pouvez aussi consulter une conseillère en lactation. Contactez nous au 01 84 77 09 13 pour des professionnel(le)s proches de votre domicile.

Contact du lactarium d'Ile De France

Hôpital universitaire Necker-Enfants malades

Pôle mère-enfant Laënnec
149 rue de Sèvre
75015 Paris

Soutien en cas de naissance multiple :

Pour vous faire aider dans votre conduite de l’allaitement ou dans votre vie quotidienne. Entraide aux parents de naissance multiple :

Allaitement Des Jumeaux et Plus (ADJ+) : Téléphone : 04 73 53 17 95 (numéro national)

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